陰道緊縮那種方法最好？

      病情分析：
      你好，你說的情況，女性順產后出現陰道松弛這種現象，屬于正常的。
      指導意見：
      建議一定要保持平常心，平時多做些收腹提肛的運動，就會有效果的，最好不要做手術的，弄不好會留下后遺癥的，畢竟健康才是最重要的。
      

      你好，根據你所講的，可以去醫(yī)院進行盆底肌訓練的治療，堅持一段時間會收到一定的效果，平時可以每天堅持做提肛運動，也有效果。
      

      指導意見：
      你好，女性由于懷孕及分娩的影響，會出現盆底肌肉松馳，盆底水平下垂，引起陰道括約肌松馳，出現陰道握力不夠，這種情況，有兩種方法可以處理：1、手術處理，但畢竟需要手術，因此在癥狀不太明顯時，大部人選擇了忍受。并且手術是有創(chuàng)的，有要能會留下疤痕，時間長了還會繼續(xù)出現松馳。2、盆底肌功能鍛煉，能夠達到讓陰道、尿道括約肌力量增強，從而達到治療效果，你可以網上搜索“凱格爾盆底功能鍛煉法”，自己對照練習。
      
      以上是對“陰道緊縮那種方法最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，在產后出現陰道松弛的癥狀，可以通過盆底肌康復來幫助陰道彈性的恢復。如果確實有需要的話，可以考慮手術的方式。受術者的具體情況不一樣，合適的方式也不一樣，只有選擇合適的手術方式，做好充足的準備，才有可能保障更好的效果。