健康咨詢(xún)描述: 我是一名抑郁癥患者,吃來(lái)士普,艾斯挫侖,睡眠不好,怎樣可以提高睡眠質(zhì)量,謝謝,
您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了抑郁癥的情況,建議您與主治醫(yī)生溝通,調(diào)整藥物的劑量或更換藥物,注意放松心情,保持心情舒暢,多運(yùn)動(dòng)。
你好,很高興為您提供咨詢(xún),建議你一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,減藥停藥,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,曬曬太陽(yáng),多吃水果和蔬菜,合理營(yíng)養(yǎng),晚上還是作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更利于身心健康,您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下睡眠。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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