強(qiáng)直性脊柱炎患者的康復(fù)運(yùn)動有什么

      病情分析：
      你好，適當(dāng)運(yùn)動是可以改善強(qiáng)直性脊柱炎病情的，多活動一下腰部就可以
      指導(dǎo)意見：
      治療強(qiáng)直性脊柱炎關(guān)鍵是需要服用藥物治療，非甾體抗炎藥，柳氮磺胺吡啶，生物制劑都可以
      

      你好，得了強(qiáng)直性脊柱炎，要進(jìn)行積極主動的體育鍛煉，可以維持身體功能。不能因?yàn)樘弁炊P床不起，不愿活動。目前來說，沒有特別好的運(yùn)動方式。不過你可以在日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，比如走路、學(xué)習(xí)工作時挺胸收腹，睡覺時睡硬板床。參與力所能及的勞動和體育活動。注意不要使脊柱受傷。
      

      主要針對以下三個目標(biāo)進(jìn)行康復(fù)治療。①維持患者胸廓的活動度。②保持患者脊柱的靈活性。③維持患者肢體的運(yùn)動功能，防止和減輕肢體因廢用導(dǎo)致肌肉萎縮，維持患者骨密度和強(qiáng)度，防治骨質(zhì)疏松等。為此患者可以經(jīng)常做一些深呼吸運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、屈膝、屈髖、彎腰、后仰、轉(zhuǎn)頭和轉(zhuǎn)體等動作。病人的運(yùn)動強(qiáng)度可根據(jù)具體病情而定，一般認(rèn)為運(yùn)動后疼痛持續(xù)不超過2小時為度，較適合的運(yùn)動主要由慢跑、游泳、太極拳等。為維持病人脊柱的功能部位，病人應(yīng)仰臥睡硬板床，上胸去整睡眠，強(qiáng)制性脊柱炎病人只有在藥物治療的同時配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻掃M(jìn)行康復(fù)治療，才能最大程度的防止脊柱畸形的發(fā)生。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎患者的康復(fù)運(yùn)動有什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，患有強(qiáng)直性脊柱炎，可以通過游泳運(yùn)動，或者是理療針灸慢慢控制緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運(yùn)動，多游泳，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣，養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢，嚴(yán)重時可以口服非甾體抗炎藥，平時可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，有助于強(qiáng)直性脊柱炎的，恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強(qiáng)直性脊柱炎的病情是個復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進(jìn)而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。要堅(jiān)持長期治療，平時加強(qiáng)游泳，慢跑，跳舞，拉伸運(yùn)動，這些康復(fù)性鍛煉也很重要??！
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運(yùn)動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      體育療法對各種慢性疾病均有好處，對強(qiáng)直性脊柱炎更為重要。可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據(jù)個人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式和運(yùn)動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動過度，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量或調(diào)整運(yùn)動方式。游泳、慢跑都是比較好的運(yùn)動方式。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷患者可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，阻斷病情發(fā)展，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)健康，患者也可以對疼痛發(fā)僵部位進(jìn)行功能鍛煉，注意循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。
      
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