怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？

      堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。
      

      根據(jù)你所講的情況，我個(gè)人認(rèn)為，強(qiáng)直性脊柱炎本身就是一種無菌性的炎癥，所以一定要避免受涼感冒，你居住的環(huán)境要以干燥通風(fēng)為主，進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉，飲食以清淡為主，不要吃肥膩和上火的食物。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng))，使脊椎炎惡化。強(qiáng)直直性脊柱炎雖然是一個(gè)頑固的慢性疾病，但并不是一個(gè)不治之癥，只要堅(jiān)持有效的治療，治愈康復(fù)還是很有希望的，建議你到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院去檢查，查找病因，規(guī)范用藥，對(duì)癥治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
      
      以上是對(duì)“怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！