問腦出血之前怎樣預(yù)防不讓它出本人十年前出過一次現(xiàn)在

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看首先是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，低鹽低脂飲食，控制血壓血糖在正常范圍。少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。

      你好，對(duì)于有過卒中的患者要定期復(fù)查血管，評(píng)估血管情況，做好卒中的二級(jí)預(yù)防，口服阿司匹林，控制血壓，血糖，血脂，戒煙戒酒。適量運(yùn)動(dòng)。

      你好，根據(jù)你的描述，首先要明確你上次腦出血是什么原因造成的，如高血壓、血管畸形、血管瘤、血液病等。針對(duì)病因進(jìn)行治療。要控制好血壓，低鹽低脂飲食，多飲水，注意休息，避免勞累及劇烈活動(dòng)。規(guī)律作息，不要熬夜。保持情緒穩(wěn)定，消除精壓力。
      以上是對(duì)“問腦出血之前怎樣預(yù)防不讓它出本人十年前出過一次現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！