有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào)

蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào)

女 | 20歲 2018-08-29 09:16:09 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào),不用通過手術(shù),怎樣自己通過鍛煉把蘋果肌練大一點(diǎn)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-29 09:30:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的這些情況描述,您自己的感覺不一定就是絕對準(zhǔn)確的,所以目前不好準(zhǔn)確判斷。
      指導(dǎo)意見:
      建議您到正規(guī)醫(yī)院外科就診,當(dāng)面詳細(xì)檢查一下看看,查明情況后好對癥處理。
      

王月娥
王月娥 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,單純性甲狀腺腫 幫助網(wǎng)友:716
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-29 09:30:47 我要投訴

      你好,我們可以適當(dāng)?shù)卦诿刻焖?,讓蘋果肌的肌肉部位用力的把嘴閉上,然后再用力的吹氣,這樣子可以一直重復(fù)30次到40次,這樣可以能夠鍛煉到臉頰的蘋果肌又不歪,久而久之,就會使臉部的肌肉變得豐滿而充盈。
      

謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網(wǎng)友:15518稱贊:99
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-29 09:34:13 我要投訴

      病情分析:
      建議平時可以兩側(cè)牙齒交替咀嚼食物,可以鍛煉咀嚼肌,蘋果肌的目的,
      指導(dǎo)意見:
      平時多吃含有維生素C的食物,如白菜,檸檬,獼猴桃,多吃富含膠原蛋白的食物,如銀耳,豬蹄,筋膜等。
      
      以上是對“蘋果肌一大一小,看起來不協(xié)調(diào)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

膠原蛋白粉

膠原蛋白粉

1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說明書]

葡萄籽提取物片

葡萄籽提取物片

1.清除自由基,延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由