健康咨詢描述: 腰疼好多年了!勞損!CT彭出!醫(yī)生說沒事!現(xiàn)在貼膏藥貼了快半年了!貼了就不疼!不影響工作!不貼就疼!提重物后就疼幾天!我想問問光貼膏藥可以嗎?
指導意見:
對于這種情況考慮是腰椎間盤性腰痛,對于這種情況考慮是腰間盤突出刺激神經(jīng)根后支,需要口服腰痛寧甲鈷銨治療,假如效果欠佳需要選擇腰椎孔鏡微創(chuàng)手術治療
候住任您好!腰肌鍛煉有哪些?我現(xiàn)在每年早晨起來都慢跑步!做幾個五點支撐!可以嗎?謝謝!
五點支撐或者燕飛動作都有利于改善腰背肌肉力量,對于癥狀緩解有利
指導意見:
你好,腰椎間盤突出,還是應該防止進一步損傷,盡量不要彎腰抬重物。其次可以加強腰背部肌肉的鍛煉,還可以通過針灸和理療促進血液循環(huán),放松局部肌肉。
以上是對“腰疼好多年了!勞損!CT彭出”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!鍛煉腰肌勞損!都有哪些方法?我現(xiàn)在每年早晨都慢跑步!做幾個五點支撐!可以嗎?
俯臥于床,抬高頭部或者下肢,一次15個,一輪三次,上下午各一輪,可以慢慢增加運動量。
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