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前兩天爬華山,特別陡

女 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-08-24 09:45:46 5人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述: 前兩天爬華山,特別陡。爬上去又爬了下來,之后大腿小腿的肌肉就特別酸疼,走路已經(jīng)有影響了。關(guān)鍵是幾天之后我就要軍訓(xùn)了,想問一下有快速緩解的辦法嗎?

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高山雨
高山雨 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友:6155稱贊:1
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2018-08-24 10:08:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是肌肉拉傷。是由于平時(shí)缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你用云南白藥噴劑或者是用紅花油外涂,進(jìn)行活血化瘀治療。這種情況一般三四天就會(huì)好的。
      

王斌
王斌 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的微創(chuàng)治療,以及四肢骨折、脊柱疾病等具有 幫助網(wǎng)友:11173稱贊:2
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2018-08-24 10:08:38 我要投訴

      你好,仔細(xì)研讀了你的病史,根據(jù)你描述的病情資料初步分析,你的病情主要是由于活動(dòng)過多引起的肌肉勞損造成的這種癥狀,建議可以及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科進(jìn)行肌肉按摩,推拿放松治療。
      

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2018-08-24 10:08:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,受過傷嗎?局部腫脹,有無壓痛?做過什么檢查嗎。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,建議別受涼,別勞累,抬高患肢,限制活動(dòng),可以吃點(diǎn)布洛芬或依托考昔
      以上是對“前兩天爬華山,特別陡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-24 10:11 ask868933288l 追問

沒有受傷,就是肌肉酸痛,走路都很疼

2018-08-24 10:12醫(yī)生回答:

就是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的。

2018-08-24 10:12 ask868933288l 追問

嗯嗯,那有什么方法快速緩解嗎

2018-08-24 10:13醫(yī)生回答:

吃點(diǎn)布洛芬或依托考昔。

陳勝權(quán)
陳勝權(quán) 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:7013稱贊:1
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2018-08-24 10:11:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。由于一次比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)拉傷肌肉。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你先避免活動(dòng)休息幾天。24小時(shí)后進(jìn)行熱敷,可以適當(dāng)?shù)陌茨ΑLЦ呋贾?,注意保暖?br />      

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2018-08-24 10:18:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你說的這種情況還是由于平常不鍛煉的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話最重要的是休息,親可以先通過理療按摩的方法來緩解的,親。
      

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