喝荷葉茶能減肥嗎，想瘦瘦肚子
女 | 21歲 2018-08-24 09:20:59
1人回復(fù)
來(lái)自玉溪市
健康咨詢描述： 喝荷葉茶能減肥嗎，想瘦瘦肚子，因?yàn)槊刻於荚谏习嘁恢钡酵砩鲜c(diǎn)才下班沒(méi)有什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)
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2018-08-24 09:30:59 我要投訴
你好，減肥最好的方法其實(shí)就是6個(gè)字，管住嘴，邁開(kāi)腿，但是就這么簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，不一定每個(gè)人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。單純喝荷葉茶是不能減肥的。
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