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喝荷葉茶能減肥嗎，想瘦瘦肚子

女 | 21歲 2018-08-24 09:20:59 1人回復 來自玉溪市

健康咨詢描述： 喝荷葉茶能減肥嗎，想瘦瘦肚子，因為每天都在上班一直到晚上十點才下班沒有什么時間去運動

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張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 內分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網(wǎng)友：23629稱贊：2
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2018-08-24 09:30:59 我要投訴

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內減重，但容易反彈。單純喝荷葉茶是不能減肥的。

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