本人是一名田徑運(yùn)動(dòng)員

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，撕裂可局部制動(dòng)后自行修復(fù)愈合；韌帶鍛煉，就需要手術(shù)修復(fù)了。你膝關(guān)節(jié)積液，也是過(guò)度勞損所致，你要?jiǎng)屿o相宜，科學(xué)組訓(xùn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。

      你好，建議你到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療

      關(guān)節(jié)積液，與你經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系指導(dǎo)意見(jiàn)如果不注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，還是像往常一樣劇烈運(yùn)動(dòng)，那癥狀會(huì)更厲害，可以局部針灸推拿，促進(jìn)血液循環(huán)，加速無(wú)菌性炎癥的吸收，減輕疼痛癥狀，另外一定要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“本人是一名田徑運(yùn)動(dòng)員”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！