手腕拆釘后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
健康咨詢(xún)描述： 手腕拆釘后怎么做康復(fù)訓(xùn)練！有沒(méi)有視頻看！怎么做康復(fù)訓(xùn)練！具體操作方法
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病情分析：
你好，手腕骨折，容易引起腕關(guān)節(jié)功能障礙、肌腱斷裂、腕管綜合征。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腕關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限，對(duì)工作生活有一定的影響，首先進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)，再進(jìn)行手指握拳，握緊后堅(jiān)持3-5秒，再盡量把手張開(kāi)到最大程度，并且堅(jiān)持3-5秒，每次5-10分鐘，每天進(jìn)行3-5次，對(duì)腕關(guān)節(jié)血供和腕關(guān)節(jié)功能恢復(fù)效果較好。
現(xiàn)在手能伸直，也能彎曲，怎么手指麻木呢！使不上勁！
你現(xiàn)在這些癥狀屬于正常的術(shù)后反應(yīng)，要通過(guò)慢慢鍛煉，建立新的循環(huán)，也是一個(gè)長(zhǎng)期的恢復(fù)過(guò)程，想恢復(fù)到以前需要半年甚至一年以上的時(shí)間
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你好，根據(jù)你的描述，由于個(gè)體差異，康復(fù)訓(xùn)練因人而異，建議你保持平和心態(tài)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，制定個(gè)體化的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，持之以恒，有利于功能的恢復(fù)。
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病情分析：
手腕拆釘后的早期是可以經(jīng)常做屈伸手指的運(yùn)動(dòng)，還可以做活動(dòng)肩肘關(guān)節(jié)的訓(xùn)練有利于康復(fù)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這里康復(fù)訓(xùn)練沒(méi)有視頻可以觀看，因?yàn)椴荒馨l(fā)視頻給你，你可以自己去網(wǎng)上搜索視頻，手腕拆釘后出現(xiàn)疼痛還需要口服活血止痛膠囊治療
以上是對(duì)“手腕拆釘后怎么做康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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