23歲，最近老是掉頭發(fā)

      你好，腎虛和壓力確實(shí)會導(dǎo)致這種脫發(fā)的癥狀。建議首先戒除不良生活習(xí)慣，平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物。不要過度勞累及熬夜。平時(shí)也可適當(dāng)多食用黑芝麻，黑豆，韭菜等食物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況考慮和熬夜及壓力等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，緩解壓力，保持心情舒暢，避免熬夜，盡量注意個(gè)人衛(wèi)生，三天左右洗一次頭。