建議:1.超重 超重是心血管病
健康咨詢描述： 建議:1.超重 超重是心血管病、2型糖尿病、血脂異常等疾病的危險(xiǎn)因素。 請(qǐng)注意膳食平衡，在控制總熱量的前提下減少脂肪攝入量。 增加蔬菜、水果的比例。 堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)(如:走路、慢跑、跳舞、游泳等)，控制體重 2.脂肪肝 (1)低脂飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多進(jìn)食蔬菜、水果。 (2)嚴(yán)格限酒，超重及肥胖者控制體重。 (3)定期復(fù)查彩超及血脂。 (4)如出現(xiàn)肝功能異?；蜣D(zhuǎn)氨酶升高內(nèi)科查治。 (5)請(qǐng)看體檢報(bào)告書內(nèi)健康提示! 3.右側(cè)頂葉鈣化灶 建議神經(jīng)內(nèi)科咨詢查治。 幫忙醫(yī)生講解一下
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您好，如果身體過度肥胖的話，可以產(chǎn)生一系列的并發(fā)癥，所以建議平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡，不要吃油膩膨化食品，多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)來減肥。
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第一條是讓你嚴(yán)格的控制體重，只有通過嚴(yán)格的飲食運(yùn)動(dòng)控制，把體重降下來以后才能夠避免發(fā)生高血糖，高血脂，高血壓等疾病，第二條說明你現(xiàn)在已經(jīng)有脂肪肝了，除了低鹽低脂清淡飲食，減重控制之外，一定要及時(shí)復(fù)查肝功能，如果肝功能正常就不需要用藥治療。第三條右頂葉的鈣化灶屬于非器質(zhì)性病變，是不需要特殊處理的。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
