用了一年半的時(shí)間減掉了70斤左右
男 | 23歲 2018-08-16 22:58:21
2人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 用了一年半的時(shí)間減掉了70斤左右，皮膚很松怎樣能快一些恢復(fù)啊，一開(kāi)始基數(shù)太大主要是控制飲食，后來(lái)跑步了三個(gè)月膝蓋有點(diǎn)撐不住就停了，現(xiàn)在過(guò)去快兩個(gè)月了皮膚非常松弛，很苦惱
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2018-08-16 23:09:14 我要投訴
你好，減肥需要循序漸進(jìn)的，不能夠一撮而就，現(xiàn)在建議最好飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，然后不推薦你跑步，可以考慮練習(xí)瑜伽，有緊致皮膚和塑型的作用。
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2018-08-16 23:38:15
減肥后一般皮膚都會(huì)松馳的，不要太緊張，這屬于正常現(xiàn)象，建議繼續(xù)堅(jiān)持控制飲食和鍛煉，如游泳、騎自行車(chē)等！皮膚松弛也可以就診于整形科！
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