這幾天我穿這樣的高跟鞋腳總是疼

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的癥狀。建議平時(shí)少穿高跟鞋。
      指導(dǎo)意見：
      局部多做腳部運(yùn)動(dòng)或者腳部按摩。平時(shí)建議你熱敷經(jīng)常泡腳，希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      你好，你這種情況有可能是因?yàn)榇└吒瑢?dǎo)致的足底跖腱膜炎導(dǎo)致的癥狀，這種情況建議你暫時(shí)不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋，熱水泡腳改善癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的這種情況考慮是，穿高跟鞋后，局部不適應(yīng)引起的，局部影響血運(yùn)了，引起的疼痛，建議你可以先穿軟和的平底鞋，修養(yǎng)一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“這幾天我穿這樣的高跟鞋腳總是疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，最常見的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng)，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對(duì)足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎。經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)加重足底的損傷。對(duì)于足底筋膜炎患者的治療，可分為以下2種：1.減輕疼痛休息并以物理治療來(lái)改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無(wú)明顯改善，可考慮局部注射類固醇。2.足弓護(hù)墊適當(dāng)?shù)淖愎o(hù)墊，可在下肢負(fù)重時(shí)有效降低足底筋膜所受的拉力，進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對(duì)足底筋膜的傷害。
      

      病情分析：
      你好，患者這個(gè)近期最好不要穿高跟鞋，可能足底筋膜炎，或者骨質(zhì)增生
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，少穿高跟鞋容易導(dǎo)致腳局部受力過(guò)大，引起勞損，可以熱水泡腳，局部用鎮(zhèn)痛類膏藥或者藥膏治療