自己便秘好久了，到現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)半月沒(méi)拉了

      你好，根據(jù)你描述情況分析來(lái)看，建議中藥治療調(diào)理，可以吃一些易消化食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性食物，也可飯后適量運(yùn)動(dòng)，輕輕按摩腹部，促進(jìn)消化。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，不管你灌腸有沒(méi)有用，最好的辦法就是肥皂水灌腸，直到解除大便為止。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)注意多參加一些運(yùn)動(dòng)，按摩腹部，多飲水，多吃蔬菜及水果，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)可以喝番瀉葉代茶飲。
      
      以上是對(duì)“自己便秘好久了，到現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)半月沒(méi)拉了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！