我坐火車暈車，上車聞車上的味道受不了沒(méi)開(kāi)的時(shí)候就嘔

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防暈車為主1.不要餓肚子，最好在乘車前2小時(shí)用餐，且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太飽。3.選好車座位，盡可能選擇前排，避開(kāi)輪胎上方的位置，以減輕顛簸震動(dòng)。適時(shí)打開(kāi)車窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，減輕頭部震動(dòng)，避免頭暈。4.分散注意力乘車時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間看著快速移動(dòng)的景物會(huì)導(dǎo)致暈車。5.舒適很重要，選擇天氣晴好、氣溫舒適的時(shí)候帶孩子出行。6.身體常鍛煉，可以提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，暈車癥的發(fā)生會(huì)逐漸減少。7.暈車藥、暈車貼，可以先采取之前提到的非藥物方法來(lái)預(yù)防暈車。
      

      病情分析：
      暈車難受，可以吃一些酸性食物，如話梅，山楂等，可以緩解暈車癥狀，不過(guò)嘔吐厲害，沒(méi)有什么胃口吃東西了，可以多喝水?？梢跃捉揽谙闾牵軌蚴婢弶毫?，對(duì)暈車也有一定的緩解作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了避免發(fā)生暈車癥狀，建議乘車前半小時(shí)口服維生素B6，乘暈寧，或者是貼暈車貼。