我覺得心每天都是空的

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述癥狀，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院門診精神科看一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥用藥，平時放松心情，鍛煉身體，多交往一些朋友。
      

      病情分析：
      你好！您現(xiàn)在所處的是青春期，身體和心理都發(fā)著巨大的變化，1、有青春期抑郁癥的孩子，要每次產(chǎn)生一個錯誤想法時，就及時記錄下來，再寫一個較為實際的答案，從實踐中檢驗自己的錯誤想法，從多角度分析問題。2、家長要對自己的孩子進(jìn)行正確的教導(dǎo)，讓孩子承認(rèn)自己有青春期抑郁癥，多關(guān)心孩子，通過傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等方式幫助孩子消除焦慮情緒，增強(qiáng)信心樹立理想。
      指導(dǎo)意見：
      3、多接受陽光與運(yùn)動對于抑郁病人的效果不錯;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。4、.規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。