健康咨詢描述: 每一天急躁情緒不穩(wěn)定心里憋火腸胃炎已經(jīng)連續(xù)拉肚子,遇事易怒怎么回事
你好,對(duì)胃腸炎你要及早調(diào)整飲食習(xí)慣,或用些口服藥,情緒容易急躁,你可以想發(fā)脾氣時(shí)做一做深呼吸!想想該說什么不該說什么!!
根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看,結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該和自己的焦慮情緒有很大的關(guān)系,在這樣的情況下容易引起一些神經(jīng)興奮性的改變,所以會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在的情況
你好,根據(jù)你描述的癥狀很容易發(fā)怒。說明你內(nèi)在有太多的情緒,積累的情緒太多,只要?jiǎng)e人一點(diǎn)就會(huì)著。要學(xué)會(huì)情緒管理,當(dāng)情緒來臨的時(shí)候,不妨問問自己,是什么原因?qū)е铝藭?huì)有這份情緒,自己期待著什么,別人有沒有義務(wù)一定要滿足自己的期待。
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溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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