腰椎間盤突出3/4,4/5

      病情分析：
      你好，通過你的詳細(xì)描述為腰椎間盤突出癥，現(xiàn)在已經(jīng)手術(shù)治療。探討目前的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      首先通過你的詳細(xì)描述，腰椎間盤突出術(shù)后。目前的癥狀，考慮腰部肌肉的松弛有關(guān)。建議練習(xí)燕飛，倒走游泳等練習(xí)。

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后又扭傷還是有不適的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服珍牡腎骨膠囊加消炎痛治療，注意保暖，每天適當(dāng)練習(xí)腰背肌肌力才可以。

      指導(dǎo)意見：
      從你的描述以及檢查結(jié)果來看，現(xiàn)在是有一定的問題的，但是問題不大，只要后期注意就可以了，建議帶個(gè)腰圍，帶一個(gè)，后面有鋼板的那種腰圍，然后平時(shí)注意一定不要彎腰，不要久坐，注意腰背部，不要受風(fēng)，不要受涼，平時(shí)睡覺的時(shí)候睡硬板床，然后積極的進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)多做下肢抬高運(yùn)動(dòng)，以及小飛燕的功能鍛煉，做到這些效果應(yīng)該是不錯(cuò)的，對(duì)于預(yù)防和加重效果都是不錯(cuò)的，祝您安康。
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出3/4,4/5”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！