晚上容易驚醒，常常半夜醒來(lái)就睡不著

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，就你所述的問(wèn)題，睡夢(mèng)中驚醒是中醫(yī)上常說(shuō)的心血不足導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科需要中醫(yī)實(shí)際診脈后給你對(duì)癥處置用藥的，需要調(diào)理一個(gè)時(shí)期，祝你健康。
      

      病情分析：
      早醒，而且是驚醒，可能是心中有驚恐焦慮的壓力性事件，沒(méi)有得到解決。然后失眠又導(dǎo)致頭痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常驚醒的人睡前或者白天會(huì)考慮一些壓力性事件，睡前會(huì)保持一種警醒狀態(tài)，擔(dān)憂一些事情發(fā)生。所以你最近有啥心事嗎？
      

      你晚上睡覺(jué)特別容易被驚醒。經(jīng)常半夜醒來(lái)就睡不著，白天就會(huì)感到頭痛，特別是下午。建議你多補(bǔ)充些鈣劑。飲食方面多吃大棗，阿膠枸杞子。積極參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“晚上容易驚醒，常常半夜醒來(lái)就睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您的情況考慮您是否是精神壓力過(guò)大引起的睡眠問(wèn)題，應(yīng)該學(xué)會(huì)多給自己放松，多緩解自己的壓力，通過(guò)合適恰當(dāng)?shù)姆绞?，發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，心情不好就要傾訴出來(lái)，不要一直悶在心里，多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，多注意休息。你也可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理自己的睡眠，或者是，安神的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如谷維素和維生素b1。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，所以最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，確診一下。以便及時(shí)對(duì)癥治療，做為你自己，平時(shí)，不要老是關(guān)注這種情況，要找一些感興趣的事情投入的去做，轉(zhuǎn)移下注意力。你可以看看森田療法。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，如果睡眠不足，白天會(huì)容易頭痛，所以要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。晚上容易驚醒，那么睡前盡量避免刺激性的東西。避免思慮過(guò)多。良好的睡眠習(xí)慣對(duì)睡眠會(huì)有幫助的。
      
      以上是對(duì)“晚上容易驚醒，常常半夜醒來(lái)就睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的描述，建議多調(diào)整調(diào)整情緒,生活作息規(guī)律，必要時(shí)到醫(yī)院心理科做心理測(cè)查,排除一下輕度心理疾患，建議你可以口服中藥養(yǎng)心口服液試試，可以飲食清淡!多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),睡前熱水泡腳等都可改善睡眠。
      

      你好，據(jù)估計(jì)，大約每年有30%-40%的成人發(fā)生失眠。失眠的表現(xiàn)有多種形式，包括難以入睡，睡眠不深，易醒，醒后不易再睡等。由于失眠所致的后果和患者對(duì)失眠后果的過(guò)分擔(dān)心，而至就寢時(shí)緊張，焦慮無(wú)法入睡，這種“”失眠-焦慮-失眠“”的惡性循環(huán)導(dǎo)致了失眠癥狀持續(xù)存在遷延難愈。請(qǐng)注意調(diào)整臥床時(shí)間。學(xué)會(huì)自我催眠法，放松訓(xùn)練，也可生物反饋療法。癥狀嚴(yán)重者可以適當(dāng)?shù)呐浜湘?zhèn)靜催眠藥物治療。
      

      你好！晚上容易驚醒，常常半夜醒來(lái)就睡不著，白天就會(huì)頭疼。根據(jù)你的描述考慮是缺鈣引起的。你可以口服葡萄糖酸鈣口服液，每天三次，一次一支。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)。每天按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足的睡眠。祝你健康快樂(lè)睡眠環(huán)境一定舒適安靜。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你晚上容易驚醒，常常半夜醒來(lái)就睡不著，白天就會(huì)頭痛，特別是下午。你是有一定程度的睡眠障礙，建議你最好去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查結(jié)果進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的可能性大，會(huì)引起反復(fù)頭痛，頭暈，失眠，多夢(mèng)等癥狀，您的情況需要積極藥物對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，不要熬夜，精神壓力不能太大，建議您服用甲鈷胺分散片，腦蛋白水解物片和倍他司丁片對(duì)癥處理，慢慢就會(huì)緩解的，有條件的話做個(gè)頭顱ct檢查，祝你早日康復(fù)。