健康咨詢描述: 前兩個月第一次和女朋友發(fā)生了關(guān)系,前兩次挺正常的,第三天的早上早泄了,后來就各種百度,看見說什么緊張會導(dǎo)致陽痿啊,早泄啊…然后我就想自己下次會不會緊張啊,我知道我生理方便肯定沒問題,但是我就是老尋思,每天都在想,下次不成功怎么辦,以后都不成功怎么辦,學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去,一學(xué)習(xí)就愛往這方面想,玩的時候差一些,我感覺我這狀態(tài)考不了研了。
如果你出現(xiàn)早泄的話,說明你還是由于身體狀態(tài)出現(xiàn)了問題,這種情況建議您應(yīng)該積極去醫(yī)院做身體檢查,配合醫(yī)生給予藥物治療,早發(fā)現(xiàn)早治療比較好治療,平時要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,根據(jù)你的描述,這種情況有可能還是由于一些,腎氣不足等原因造成的一些性功能障礙,這種情況可以服用一些復(fù)方玄駒膠囊等藥物進(jìn)行治療,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等。
你好,從你的描述來看,你是個焦慮狀態(tài),對自己的否定,不信任。應(yīng)對焦慮的行動:1.理解并處理焦慮體驗(yàn)背后的問題,處理你可以處理的問題,處理不了的則順其自然;2運(yùn)動,例如散步,可以緩解肌肉緊張,提高活力,改善睡眠,讓自己感覺良好;3.寫日志,可以宣泄情緒和想法的良好工具;4.積極的自我對話,你怎么樣與自己交談,你如何看待周圍事物,怎樣感受、如何反應(yīng)都有重要的影響。5.利用快樂和幽默給自己充電;營養(yǎng)良好和睡眠充足
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你好,根據(jù)你的敘述,考慮這種情況,有可能是因?yàn)?,最近考研,學(xué)習(xí)壓力比較大,出現(xiàn)的這種情緒狀態(tài)。可能是我們有追求完美的傾向。我們每個人都是真實(shí)的人,都會有疲勞,狀態(tài)不是很佳的時候,所以我們暗示自己,允許自己有時候表現(xiàn)的,比較好,就是表現(xiàn)的不像是自己理想的狀態(tài)那么好。我們不再刻意追求的時候,我們的身體狀態(tài)就比較放松,身體可以慢慢調(diào)整,恢復(fù)正常。
你好,前兩個月,和女朋友發(fā)生關(guān)系的時候。你很正常。第三次可能由于精神緊張?jiān)斐稍缧?。建議延遲焦慮,不要想太多。腦子里不要想我如果早泄了怎么辦???不要想那些不成功的事情??梢赃@樣想,如果下次我成功了怎么辦?建議現(xiàn)在把精力放在考研上。如果思慮過度,會影響身體的。
可是我總想不成功怎么辦?我也控制不住…
可以試著閉上眼睛,想一想成功的景象。積極的自我暗示。自己一定會成功的。
你需要釋放你的焦慮情緒,否則你越想,會越加重。建議在性愛時避免過度緊張、焦慮或激動的情緒,應(yīng)盡量放松,轉(zhuǎn)移注意力;不妨嘗試自我反省,將引發(fā)痛苦和焦慮的的事情大聲訴說或記錄下來,通過這種方式進(jìn)行發(fā)泄,則能有效緩解焦慮的情緒。
醫(yī)生有什么具體的方法嗎?我現(xiàn)在學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去…每天都在想,知道自己不該想這些,但是總是控制不住,想法自己就冒出來,想到自己每天想這些而學(xué)不進(jìn)去習(xí),感到特別焦慮
把焦慮情緒釋放出來
根據(jù)您的手術(shù),您這種情況不排除還是由于一些,身體的虛弱等原因造成的,這種情況,要放松自己的身體,多吃一些牛羊肉等補(bǔ)腎的食物,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些益腎丸等藥物
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您好,建議多運(yùn)動,忌食生冷食物,可以放松心情,把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來,同時要能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。最后,可以去醫(yī)院找醫(yī)生檢查治療。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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