我是新疆和田人，痛經(jīng)已經(jīng)10年了

      病情分析：
      您好，月經(jīng)來(lái)潮期間熬喝紅糖姜水，腹部保暖，熱水泡腳，口服元胡止痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)出血，期間身體抵抗力比較低，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免辛辣刺激性的食物，做好衛(wèi)生清潔，觀察出血恢復(fù)的情況。

      你好，建議你經(jīng)期注意休息，防寒保暖，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒涼等刺激性食物。

      病情分析：
      你好，你的痛經(jīng)比較嚴(yán)重，考慮有可能子宮內(nèi)膜異位癥的可能，或者子宮腺肌癥，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查，及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，注意休息。保證睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)治療，如果是子宮腺肌癥，藥物治療效果不是很明顯。但可以試試。
      
      以上是對(duì)“我是新疆和田人，痛經(jīng)已經(jīng)10年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！