以前把腳扭了，然后前天學(xué)搏擊的時(shí)候踢沙袋

      你好，根據(jù)你的描述，建議你要拍一個(gè)局部的片子看一看，排除骨折，然后可以局部熱敷按摩，口服消炎止痛，藥物治療，緩解癥狀，希望可以幫到你，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝！
      

      很高興回答您的問(wèn)題，目前的情況需要去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，排除骨折的情況，如果沒(méi)有骨折，也是需要休息一個(gè)月的時(shí)間的，這一個(gè)月內(nèi)避免下床活動(dòng)?？梢酝磕ㄔ颇习姿巼婌F劑。
      

      你好，對(duì)于你所說(shuō)的情況，你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科去檢查，應(yīng)該做一個(gè)腳踝部的x光拍片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。如果沒(méi)有骨頭的損傷，建議你局部噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，用來(lái)活血散瘀，消腫止痛，每天可以對(duì)腳踝部進(jìn)行熱敷或理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕疼痛，同時(shí)不要做劇烈的活動(dòng)，注意休息。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“以前把腳扭了，然后前天學(xué)搏擊的時(shí)候踢沙袋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！