醫(yī)生就是這兩天我在該不該抽煙這個(gè)問題上我心里好矛盾

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你對于抽煙產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何是好。二站時(shí)期已經(jīng)很久遠(yuǎn)，那個(gè)時(shí)候，人們的物質(zhì)生活比較匱乏，今天人們更加追求健康快樂的生活狀態(tài)。需要你去認(rèn)識到這些不同點(diǎn)。自己調(diào)整情緒。同時(shí)建議你可以與心里咨詢師探討一下。會有更深刻的認(rèn)識。
      

      你要認(rèn)識到吸煙對人造成的危害，易引起肺部和氣管疾病，嚴(yán)重的會導(dǎo)致肺癌?，F(xiàn)在也提倡全民禁煙，在公共場所都禁止吸煙，所以，建議你也不要拿起香煙，健康的身體最重要。
      

      咨詢者為22歲男生，建議咨詢者不要抽煙，如果有壓力或者負(fù)面情緒，可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，不需要通過抽煙來緩解。
      
      以上是對“醫(yī)生就是這兩天我在該不該抽煙這個(gè)問題上我心里好矛盾”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抽煙會使肺吸氣氧氣量減少，額，運(yùn)動員需要足夠的氧氣良好的肺活量才能堅(jiān)持運(yùn)動，所以運(yùn)動員不能抽煙，如果你想做運(yùn)動員，自己下定決心戒煙
      

      您好，吸煙對運(yùn)動員競技水平的提高最直接的危害主要表現(xiàn)在，損傷運(yùn)動員肺功能它使運(yùn)動員有氧耐力(一般耐力)的典型指標(biāo)-最大攝氧量水平下降，造成這一結(jié)果的原因主要有吸煙使肺通氣量減?。鹤畲髷z氧量是由吸入氧、運(yùn)輸氧和利用氧三方面水平所決定的，肺通氣量是吸入氧的組成部分。由于吸煙會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，這就難免命名吸入氧養(yǎng)活而影響最大攝氧量，從而導(dǎo)致運(yùn)動能力的降低。
      

      看起來你是一個(gè)非常追求完美的人，在抽煙這件事經(jīng)常很糾結(jié)。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明，抽煙對身體是有傷害的，絕大多數(shù)人的觀點(diǎn)都是不建議抽煙。二戰(zhàn)期間，軍人之所以抽煙，是在特殊的戰(zhàn)爭環(huán)境中，那種情況下，極度的精神緊張，容易讓人思想崩潰，抽煙一定程度上緩解了軍人的緊張焦慮，是以破壞身體健康為代價(jià)的。所以還是通過體育鍛煉健康身體吧，最好和香煙絕緣。
      

      你好，很高興幫你解答問題。二戰(zhàn)時(shí)期的人對健康的認(rèn)識還很有限，他們不知道，吸煙對身體只有壞處，沒有好處。不要用100年前的觀念來強(qiáng)化你的錯誤的生活方式。你可以用鍛煉身體的方式來緩解身體的壓力?？梢酝ㄟ^聽音樂冥想等方式。不要選擇不健康的生活方式，對你一生都是有好處的
      
      以上是對“醫(yī)生就是這兩天我在該不該抽煙這個(gè)問題上我心里好矛盾”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先要知道抽煙對身體是有傷害的，每個(gè)階段都有特定的歷史環(huán)境，青少年也是不允許抽煙的，對身體會造成傷害，加強(qiáng)體育運(yùn)動，對身體的各個(gè)機(jī)能都會有好的作用。建議果斷拒絕抽煙，這個(gè)問題上不需要糾結(jié)。減壓有很多種方法，可以通過鍛煉，也可以通過心理咨詢師做心理減壓。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，運(yùn)動員的話是不允許抽煙的，這個(gè)也很正常啊。建議以后最好不要抽煙，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉身體
      

      聽起來你很想有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，同時(shí)對抽煙這件事情又很糾結(jié)，還查了許多的資料。你在許多問題上都會這樣猶豫不決嗎？你自己對抽煙這件事情是怎么看的？如果不查資料的話？你的緩解壓力的方式一般會是什么？看起來是對抽煙猶豫不決，同時(shí)看清自己的需求可能更重要。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，運(yùn)動員，是不能抽煙的。運(yùn)動員抽煙會影響肺活量，所以不能抽煙。建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，注意休息，不能熬夜
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位22歲的男性朋友。運(yùn)動員和軍人的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。軍人隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。而運(yùn)動員沒有。我建議你放松心態(tài)，做好自己。吸煙有害健康。不要抽煙。
      

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況吸煙有害健康。建議你早日把煙戒掉不要吸煙，多做一些自己喜歡的，感興趣的事來轉(zhuǎn)移注意力，多到戶外運(yùn)動，鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
      

      抽煙有損身體健康，這是有目共睹的，你現(xiàn)在很年輕，所以說抽煙對你來說肯定影響身體健康，你可以把注意力放在別的地方，其次，很多的事情放在心里糾結(jié)是沒有用的?，F(xiàn)實(shí)當(dāng)中想干什么干什么？如果糾結(jié)了，就容易出現(xiàn)心里問題了。
      

      其實(shí)你說的似乎是兩個(gè)故事，前一個(gè)故事，只是講了一件事，吸煙有一點(diǎn)作用，當(dāng)非常有壓力的時(shí)候，仿佛有點(diǎn)作用。而后一個(gè)，是一種現(xiàn)實(shí)分析，科學(xué)研究證明，吸煙沒有一點(diǎn)好處，如果成為專業(yè)運(yùn)動員更不要吸煙，其實(shí)這本沒有回旋的余地，必須不吸煙。