我今天第一次練了站樁

      你好，根據(jù)您的描述，站樁對我們的任督二脈的流通是非常有幫助的，但是絕對不是武俠中所說的，而是一種養(yǎng)生保健的方法，經(jīng)期匯聚與關(guān)元而發(fā)與全身
      

      病情分析：
      你好，練習(xí)站樁的話。如果能持之以恒，對身體應(yīng)該是有一定好處的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，令文站樁以后，周身比較輕松，而且比較暖和。跟運動以后，加速了血液循環(huán)有關(guān)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺身體里有一股暖流在流動，考慮為氣血運行的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議你繼續(xù)堅持，保持良好的心態(tài)，但也要適度鍛煉，切不可急于求成。
      
      以上是對“我今天第一次練了站樁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！