本人的情況是腰椎附近漲痛

健康咨詢描述： 本人的情況是腰椎附近漲痛，坐久了或者站久了都會有針剌一樣的漲酸痛感覺，稍微活動(dòng)一下，酸痛感基本上都會得到很大的緩解或消除。此情況已經(jīng)有近半年的時(shí)間了，去當(dāng)?shù)厝嗣襻t(yī)院做也了相關(guān)的檢查（下面有相關(guān)報(bào)告），詳見下圖一、圖二，檢查發(fā)現(xiàn)有腰椎4、5有輕微增生，醫(yī)生說影響不大，后來又做了強(qiáng)柱性炎檢查，從檢查結(jié)果來看也排除了，同時(shí)也排除了尿酸高和風(fēng)濕等疾病。最痛處為下圖三我標(biāo)的位置，也就是左邊腰椎4左右到髖骨中間的位置，我現(xiàn)在平時(shí)每周都有進(jìn)行慢跑的鍛煉，請教大夫幫解答一下，我這個(gè)到底是什么原因引疼痛，別外應(yīng)該如何治療，萬分感謝！