有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近這今天覺得自己心跳

最近這今天覺得自己心跳

男 | 13歲 2018-07-28 10:02:51 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 最近這今天覺得自己心跳,跳的比以前快了好多,然后就自己數(shù)了一下一分鐘跳了80多下,而且身體還無力,怎么回事啊,老是想睡覺或者在床上躺著,跳的有點不適應(yīng),這怎么辦???

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劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-07-28 10:09:09 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,心跳60到100次每分鐘是正常范圍。白天不要補覺,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,提升自己的價值感,找到一項體育運動堅持下來,多交正能量的人聊天。每天制定計劃,別宅在家里。

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-28 10:09:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先你的心跳是正常人的心跳次數(shù),并沒有什么問題或者是疾病,可能是因為你近期感覺失眠或者是其它,然后心里比較急躁導(dǎo)致的心跳加速。我建議你在飲食上面注意點,另外的話就是每天都需要堅持鍛煉身體。

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2018-07-28 10:20:14 我要投訴

      正常人每分鐘心跳次數(shù)在60-100次,通常不超過90次,你的心跳次數(shù)每分鐘80,屬于正常情況,不需要擔(dān)心,不要總把注意力放在這件事情上,如果有不適感,可以做一下其他檢查。
      以上是對“最近這今天覺得自己心跳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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