預(yù)防胰腺癌的基本措施是什么？

      問藥疾病資訊能預(yù)防胰腺癌的措施有哪些來源：尋醫(yī)問藥社區(qū)時間：2012-10-29胰腺癌是一種嚴(yán)重的癌癥，會危害著患者的生命。而該病治療起來需要一個過程，患者要極力的配合醫(yī)生治療，還要做好相關(guān)的預(yù)防。那么，能預(yù)防胰腺癌的措施有哪些呢?下面就來看看專家的介紹吧：1、首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒：吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。這是胰腺癌的預(yù)防措施之一。2、其次是不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。3、最后是生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
      

      胰腺癌的發(fā)生與吸煙、飲酒、高脂肪和高蛋白飲食、過量飲用咖啡、環(huán)境污染及遺傳因素有關(guān)；糖尿病人群中胰腺癌的發(fā)病率明顯高于普通人群。建議戒煙戒酒，少進(jìn)食高脂肪及高蛋白食物。
      

      戒除不良生活習(xí)慣。有一些生活習(xí)慣人們可能覺得沒什么，但是實(shí)際上危害較大。比如吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。保持良好的心態(tài)，學(xué)會勞逸結(jié)合?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
      
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