健康咨詢描述: 我?guī)啄?8歲,生完寶寶6個月,已經(jīng)下午不吃飯只喝水堅持了20天了,就瘦了1公斤,效果一點都明顯,為什么周圍人下午不吃飯就瘦的好厲害,我的效果一點都不明顯呢。
首先要采取合理的減肥方法。運(yùn)動加飲食療法是最好的減肥方法。每天堅持跑步鍛煉身體,主要是多吃水果蔬菜,盡量少吃主食。你的這種方法是不正確的。會導(dǎo)致身體虛脫營養(yǎng)不良。
病情分析:
您好,因人而異,并不是少吃飯就可以起到明顯的減肥效果。
指導(dǎo)意見:
由于生孩子影響人體內(nèi)的激素水平,再加上期間哺乳影響,體重是不容易減下來的,一般,停止哺乳后體重就會慢慢減輕了。
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