健康咨詢描述: 后背腰部疙瘩突起平躺困難怎么辦,感覺平躺擱的慌,腰也越來越彎了。
想得到怎樣的幫助:強直駝背平躺困難怎么辦
你好,歡迎你來提問。加強功能鍛煉,對強直性脊柱炎是十分重要的,甚至比按時服醫(yī)生開的藥還重要。因為強直性脊柱炎的病理基礎是肌腱附著點炎,這些部位的纖維化,骨化將影響到機體的功能,積極主動、正確的體能鍛煉將有助于維持機體的正常功能,切不可因疼痛而臥床不起,不愿活動,這樣只能使病情進展加快。
為此病人可以經(jīng)常做—些深呼吸、擴胸運動,屈膝、屈髖、彎腰和轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)體等運動。
病人的運動強度可根據(jù)個體病情而異。一般認為運動后疼痛持續(xù)不超過2小時為度。較適合的運動有:慢跑、游泳、大極拳等。
為維持脊柱的功能位,病人應仰臥,睡硬板床。如已侵犯頸、上胸,應去枕睡眠。強直性脊柱炎病人,只有在藥物治療的同時,配合適當?shù)墓δ苠憻挘拍茏畲蟪潭鹊胤乐辜怪蔚陌l(fā)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,得了強直性脊柱炎,建議您平時多運動,多游泳,有助于強直性脊柱炎的恢復。
指導意見:
你好,根據(jù)你所說的情況,得了強直性脊柱炎,建議您平時多運動,多游泳,有助于強制性脊柱炎的恢復。
你好,駝背嚴重的患者更應該注意睡覺姿勢。如果身體太僵硬,無法直接平躺,建議先洗個熱水澡,緩解一下疼痛和緊張的肌肉,睡前平趴一會兒(此時可以在胸口處墊一個較低的枕頭),等適應之后再平躺。
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