男，78因長期吃安定和其他抗焦慮的藥

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)您說的這種情況，應(yīng)該考慮是長期服用抗焦慮藥導(dǎo)致紊亂及依賴了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，效果是比較可靠的。注意情緒穩(wěn)定。
      

      您好，失眠等癥狀嚴(yán)重的話采用食療安神也是安全的，能夠有助于安神和睡眠的食物有很多種，首先是牛奶，因為牛奶中含有抑制大腦興奮的物質(zhì)，能夠使人產(chǎn)生疲勞的感覺，因此，可以快速的進(jìn)入睡眠。還可以吃一些水果，比如蘋果，香蕉，橙子，小米粥，蜂蜜，百合棗仁茶對失眠是有一定的幫助的。在藥物方面的話有安神補(bǔ)腦液、天王補(bǔ)心丸，朱砂安神丸，不過對于失眠的話，建議還是多運(yùn)動，采用藥食同源的方法進(jìn)行食療為好。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松，保持深呼吸，想象著你中枑神經(jīng)紊亂，徹底失眠的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對“男，78因長期吃安定和其他抗焦慮的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！