最近一個月不知道怎么回事

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是失眠引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液，每天睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，進(jìn)行適量的運(yùn)動。眼睛干澀不要用眼疲勞，注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常做眼保健操按摩雙眼。
      

      根據(jù)上面提供的信息，明顯是迷走神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致的，你現(xiàn)在最好的辦法，就是去鍛煉身體，緩解神經(jīng)和肌肉的緊張，每天出出汗排排毒，對睡眠也好有好處，同時晚上不困不要上床睡覺，就是躺在床上。不要擔(dān)心，自己睡不著，告訴自己，我躺在床上就是糾結(jié)，睡著睡不著都沒有關(guān)系。早上，只要醒了立刻起來去鍛煉身體。這樣調(diào)整幾天就好了。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是患了精神類疾病，只是不良癥狀還沒有表現(xiàn)出來，腦神經(jīng)出了問題，建議去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“最近一個月不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠系統(tǒng)紊亂有可能是壓力過大或其他原因?qū)е乱钟舭Y復(fù)發(fā)，如想緩解癥狀，可以到你的主治醫(yī)生那里去復(fù)診一下，排除一下是不是抑郁癥復(fù)發(fā)的情況。