經(jīng)常放屁，不是上廁所的時(shí)候

      你好，這是焦慮障礙的表現(xiàn)，必要時(shí)可以使用些抗焦慮藥物。緩解焦慮的辦法：1.對(duì)你的努力和成就感覺(jué)良好2.不要自我批評(píng)，如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開放性地對(duì)待事情的灰色區(qū)域；4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂(lè)趣6.與你喜愛(ài)的人共度時(shí)光7.定期參與你喜愛(ài)的活動(dòng)8.有規(guī)律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺(jué)的環(huán)境
      

      如果經(jīng)常放屁的話，首先考慮是不是消化不良引起？建議可以先給予助消化藥物乳酶生或者健胃消食片，如果是精神壓力過(guò)大也可以引起胃腸蠕動(dòng)增快，可以通過(guò)發(fā)泄的方式減輕壓力過(guò)大。