自然呼吸不暢，總是要通過(guò)深呼吸和打瞌睡來(lái)緩解因自然
健康咨詢描述： 自然呼吸不暢，總是要通過(guò)深呼吸和打瞌睡來(lái)緩解因自然呼吸不暢帶來(lái)的難受感，但是老打哈欠和感覺(jué)“氣”不夠用，打瞌睡不是因?yàn)楦杏X(jué)困打的，而且經(jīng)常打到一半就打不開下去了（總感覺(jué)氣上不來(lái)）,但是要是這個(gè)哈欠打“完整了”，就感覺(jué)很舒服。打哈欠還不由自主的流眼淚。呼吸要用很大的氣力,大概隔個(gè)一小會(huì)兒就得做一次深呼吸才感覺(jué)舒服些！深呼吸也是吸到一半吸呼吸不上來(lái)了。呼吸經(jīng)常要嘆氣，感覺(jué)非常的難受！晚上比白天難受，而且睡覺(jué)躺下來(lái)經(jīng)常呼吸不暢要坐起來(lái)深吸氣，有時(shí)很困也因?yàn)樽匀缓粑粫碂o(wú)法正常入睡，躺在床上躺很久都無(wú)法入睡，身體和身心都很累，長(zhǎng)期整夜連續(xù)失眠胸口時(shí)不時(shí)的刺疼左右胸口都疼渾身疼痛
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你好，根據(jù)你描述的情況分析，首先應(yīng)排除肺部及心臟的病變。
指導(dǎo)意見：
建議去醫(yī)院拍片或者CT檢查，做心臟彩超，明確診斷，確認(rèn)處理措施，同時(shí)應(yīng)注意休息，保證睡眠，保持心情舒暢，忌辛辣刺激，祝你健康幸福！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的這種情況，如果時(shí)間長(zhǎng)了是需要到醫(yī)院去檢查下的了。
指導(dǎo)意見：
建議你最好還到醫(yī)院去做好個(gè)心電圖和胸片的檢查以明確診斷后再對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)注意要少吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，多點(diǎn)休息，祝身體健康！
病情分析：
考慮是睡眠質(zhì)量不好倒在地額不適癥狀，焦慮的情緒會(huì)加重癥狀，
指導(dǎo)意見：
建議可以口服甜夢(mèng)口服液和佐匹克隆片，每天梳頭，有按摩頭部的作用，不要給自己大的壓力，考慮是睡眠好，可以逐漸改善不適。
以上是對(duì)“自然呼吸不暢，總是要通過(guò)深呼吸和打瞌睡來(lái)緩解因自然”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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