強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)前需要熱身嗎？

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況強(qiáng)直性脊柱炎在病情活躍期的時(shí)候不建議進(jìn)行活動(dòng)，應(yīng)該多臥床多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況強(qiáng)直性記住言在病情活躍的時(shí)候，不建議進(jìn)行活動(dòng)，應(yīng)多臥床注意休息，在病情穩(wěn)定的時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是也不要太過劇烈。注意病情變化，
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)，由于存在著骨質(zhì)疏松，所以運(yùn)動(dòng)前肯定要進(jìn)行適當(dāng)熱身，并且運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，不能從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?鍛煉的目的在于保持脊柱關(guān)節(jié)的位置和活動(dòng)度，緩解強(qiáng)直性脊柱炎引起的僵直。每天可進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)及伸展運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)肌肉力量。比如游泳、體操等，運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度，建議每天運(yùn)動(dòng)在半小時(shí)左右。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者做運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身工作，運(yùn)動(dòng)前的熱身可以降低人體肌肉和韌帶黏連度，防止運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷。
      
      以上是對“強(qiáng)直運(yùn)動(dòng)前需要熱身嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！