健康咨詢描述: 兩個月前一直是腰背疼,活動受限,吃藥治療的,在平時要注意哪些事項?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者日常生活有什么需要注意的?
指導意見:
你好,不要長時間的采取一個姿勢,站立或者坐位時一定要挺胸收腹,最大限度的降低脊柱畸形的發(fā)生,睡覺時要采取平臥位或者俯臥位,不要使用枕頭或者使用薄枕,一定要睡硬板床,可以多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果。
強直性脊柱炎日常生活中注意要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮的心理;戒煙酒;按時作息,參加醫(yī)療體育鍛煉。
你好,強直性脊柱炎不光對人的危害很嚴重,對其家庭和社會都造成負擔??梢匀ワL濕免疫科或?qū)?漆t(yī)院進行系統(tǒng)化的治療和檢查,阻斷病情發(fā)展,要及時治療。此外平時多加運動,運動對于強直性脊柱炎愈后恢復是比較有幫助的,運動可保持脊柱的生理彎曲,防止畸形;保持胸廓活動度,維持正常的呼吸功能;保持骨密度和強度,防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。
以上是對“AS患者日常生活有什么需要注意的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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