每次訓(xùn)練完比過后，出了一身汗

      您好，您這種情況考慮是汗腺分泌旺盛造成的癥狀，運動后不建議立即吹風扇、空調(diào)，會引起受涼等癥狀，建議您平時多注意休息，飲食清淡，注意保暖避免受涼。

      人體正常排汗是為了通過汗液把身體里的多余熱量通過水分（汗液）排除體外，達到內(nèi)外平衡的自然降溫方法。如果出汗時吹空調(diào)，表皮溫度突然降低，毛孔會馬上關(guān)閉，你會感覺很舒服，但你的臟器會受不了的。輕了渾身無力，頭痛，腹痛，感冒，關(guān)節(jié)痛；重了眼斜嘴歪，即所謂中風；長期易患風濕，各種關(guān)節(jié)病及早衰。切記，出汗時可先用干毛巾擦干汗，再到陰涼處靜坐休息，待內(nèi)外平衡汗止，方可。空調(diào)房間溫度，不要低于26度。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，訓(xùn)練完一身汗，詢問能否吹電風扇和空調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      出汗的時候毛孔擴張，不建議立即吹空調(diào)，容易凍感冒，可以適當吹風扇，等汗液快干的時候可以洗澡，保持衛(wèi)生清潔。
      以上是對“每次訓(xùn)練完比過后，出了一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！