打呼嚕怎么治

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據你的敘述，睡覺打鼾已經一年。
      指導意見：
      這種情況建議你去醫(yī)院耳鼻喉科與呼吸內科檢查，同時注意減輕體重，改變睡覺體位，建議側臥位睡眠，睡眠時抬高床頭，戒煙戒酒，不使用鎮(zhèn)靜劑，根據醫(yī)生檢查結果考慮下一步治療措施。
      

      你好，打呼嚕有可能是鼻甲肥大，或者是睡眠呼吸綜合癥導致的，所以的話需要注意到醫(yī)院檢查一下，并且注意進行治療的，調整好睡眠姿勢，平時的話要注意避免著涼情況的。
      

      你好，根據您的描述，可能由于進食油膩，肥厚，重口味兒，血液黏稠，體內濕氣過重等導致。建議管住嘴，邁開腿，低鹽，低脂，低糖，清淡飲食，每天有氧運動45分鐘以上，到醫(yī)院查一下血脂，血壓，空腹及餐后血糖。
      
      以上是對“打呼嚕怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，建議睡覺時采用側臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴重可以手術治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。