我這一段時(shí)間腿發(fā)軟，沒(méi)有勁

      你好，建議你可以到醫(yī)院去化驗(yàn)微量元素，是否是由于缺鉀缺鈣所引起的，平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，還要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾幕顒?dòng)，多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣吸收。平時(shí)要注意休息，避免過(guò)于疲勞，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。
      

      您好，對(duì)于您的敘述這個(gè)情況一般首先考慮個(gè)人鈣質(zhì)缺乏因素影響，對(duì)于這個(gè)情況建議可以適當(dāng)鈣質(zhì)補(bǔ)充，AD類促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適當(dāng)熱敷按摩肌肉狀況。也可以考慮就診做個(gè)微量元素檢測(cè)排查狀況程度。