請(qǐng)問(wèn):如何預(yù)防或推遲老花眼

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況花眼屬于自然規(guī)律，確實(shí)是沒(méi)有辦法去改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以盡量少用眼，每天做眼保健操。飲食注意吃一些對(duì)眼睛有好處的食物，希望我的回答能夠幫助你。
      

      你好根據(jù)你的描述，正常40歲以上就可能由于睫狀肌彈性調(diào)節(jié)能力下降，開(kāi)始出現(xiàn)不同程度的老花眼現(xiàn)象，導(dǎo)致看書(shū)等近距離視力下降。這是正常生理性退變現(xiàn)象，不必緊張和擔(dān)心。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果一旦出現(xiàn)老花眼現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光，在近距離用眼時(shí)佩戴合適度數(shù)老花鏡，否則很容易引起視疲勞、甚至頭痛頭暈等癥狀。平時(shí)注意良好用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，防止眼疲勞。
      

      你好，根據(jù)你的描述，眼睛老花是正常的生理現(xiàn)象，防止花眼，可以盡量減少近距離用眼，多往遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物，多吃對(duì)眼睛有益的食物。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn):如何預(yù)防或推遲老花眼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，老花眼是每個(gè)人衰老后眼睛調(diào)節(jié)能力降低引起的。所以老花眼目前來(lái)說(shuō)是沒(méi)有辦法預(yù)防的，可以佩戴老花鏡矯正，不用太擔(dān)心了。謝謝。
      

      防止老花的方法，多吃蔬菜水果，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多做眼睛保健操，多用熱毛巾熱敷雙眼，少看手機(jī)電腦電視劇，少做針線(xiàn)活，少打麻將，少抽煙喝酒。