我發(fā)現(xiàn)我無法集中精力學(xué)習(xí)

      病情分析：
      患者青年男性，自述有壓力，想要學(xué)習(xí)，但是無法沉下心學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的問題是很多人的通病，這個問題需要自己去克服，別人是幫不了你的，要自己努力強(qiáng)迫自己，把學(xué)習(xí)慢慢養(yǎng)成你的習(xí)慣。
      

      你好！根據(jù)你的描述，自己有學(xué)習(xí)的意識只是沒有學(xué)習(xí)的興趣。自己已經(jīng)意識到了這一點就應(yīng)該加以調(diào)整。把學(xué)習(xí)的壓力變成動力。平時適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，可以緩解緊張焦慮，釋放壓力。有助于提高記憶力。
      

      你好，接下來由我回答你的問題：你的問題我以前也有過，這是由于沒有在學(xué)習(xí)中找到興趣，還有經(jīng)常玩游戲，手機(jī)就會導(dǎo)致人的注意力無法集中。所以我的建議是先從減少玩手機(jī)，游戲的時間，慢慢改變。
      
      以上是對“我發(fā)現(xiàn)我無法集中精力學(xué)習(xí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：小孩子愛玩是天性，您應(yīng)該是沒有體會到學(xué)習(xí)帶來的成就感和樂趣，才會不愛學(xué)習(xí)一個人學(xué)習(xí)是枯燥無味的。
      你好，這樣的情況應(yīng)該先參加一些暑期勞動，心里的煩勞苦悶深藏在心底不說出的話是很憋出毛病出來的，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結(jié)果就是導(dǎo)致內(nèi)心壓抑的憤怒與情緒，盡情發(fā)泄出來。
      

      保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶