要中考了，我怕，怕會緊張

      病情分析：
      女孩16歲，要中考了，怕會緊張，怕會失常，可以吃點安神補腦液調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點休息和保暖，多去戶外呼吸新鮮空氣，理性對待考試，自己努力了就可以的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，雖然是中考，也不要太有壓力，要有一顆平常心。以坦然的心態(tài)去面對考試，只要我們努力了，付出了，就不會后悔。
      指導(dǎo)意見：
      一次考試不能代表什么，我們要放平心態(tài)，未來還有很多場考試迎接著我們，我們要努力，要對自己有信心，這樣才能夠為自己創(chuàng)造一個美好的未來。
      

      根據(jù)你的情況，描述來看，感覺這個可自己的情緒壓力有很大的關(guān)系，可以體會到，你現(xiàn)在的焦慮情緒比較嚴(yán)重，建議進行一下心理方面的疏導(dǎo)，對于情況的改善會有很大的幫助。
      
      以上是對“要中考了，我怕，怕會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考前適度緊張既正常又有利，適度緊張可以讓注意力更集中，從而思考能力提高。但過度緊張就不好了，所以你要不停暗示自己：大家比我更緊張，進考場就好了！