健康咨詢描述: 我從晚上到今天下午只要一睡覺就可以感覺到宿舍的人說話還可以看到她們的動作第二天下午午休的時候我又看見了然后我認為我睡醒時問了一下發(fā)現(xiàn)她們確實說過
雖然大千世界無奇不有,但是發(fā)生率還是很低的,所以個人認為可能當時并沒有完全睡熟,應該處于半睡半醒的狀態(tài),所以才能知道這件事情,沒有必要擔心這種情況,正常的工作生活就可以
你描述的這種現(xiàn)象,是屬于半醒半睡狀態(tài),就是睡得很淺,還保持有一定的感知周圍的半覺醒度,雖然半睡,但是你仍然可能聽到人說話,也看到人家的動作了,這種現(xiàn)象通常沒有病理意義,不用太擔心。建議作息規(guī)律,晚上按時休息,白天活躍起來,提高夜間的睡眠質(zhì)量,培養(yǎng)良好的睡眠生物鐘,減少這種半醒半睡的低質(zhì)量睡眠。
病情分析:
你好,你的這個情況應該和你的肝郁氣滯,氣血瘀滯的情況是有很大的關(guān)系的。
指導意見:
建議你放輕松自己的心情,不要給自己太大的壓力,去醫(yī)院看看中醫(yī),吃點中藥好好的調(diào)理一下,你的情況就會好的,祝你好運,
以上是對“我從晚上到今天下午只要一睡覺就可以感覺到宿舍的人說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)描述綜合起來分析,應該是你進入的淺睡眠狀態(tài)。
指導意見:
也就是說睡的還不深,半睡半醒的狀態(tài)。所以不用擔心,這是正常的。午睡的時間盡量不要太長,這樣晚上才好早睡。
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