我有腰椎間盤實出癥，一般是正常的

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，一般腰椎間盤突出不可以劇烈活動及勞累，喝酒的，容易加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和保暖，避免熬夜勞累，受涼受寒，可以局部熱敷，按摩，清淡飲食，忌辛辣刺激生冷食物。
      

      你好，喝酒它會影響體內(nèi)鈣的吸收時間長會造成骨質(zhì)疏松加重，而且有腰椎間盤突出的癥狀，建議你盡量少飲酒，一定要注意休息，避免過度勞累。防止腰椎間盤癥狀加重。平時避免大幅度的轉(zhuǎn)身彎腰，避免長時間的久站或者是久坐。
      

      跟你描述的這種情況，我認(rèn)為你的腰椎間盤突出還是比較嚴(yán)重的，建議你盡快去當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院脊柱神經(jīng)外科門診，做一個腰椎核磁共振檢查。
      
      以上是對“我有腰椎間盤實出癥，一般是正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況。建議平時注意盡量避免彎腰負(fù)重，不要過多劇烈運動，如果疼痛明顯的話，可以適當(dāng)?shù)呐P床休息