我今年11歲，已經(jīng)來月經(jīng)了

      病情分析：
      您好，這種情況屬于正常現(xiàn)象，不必擔心，可以繼續(xù)長高的。
      指導意見：
      建議加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，口服鐵鋅鈣口服液治療，多觀察身高變化。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況，就是剛剛11歲，1米49已經(jīng)來月經(jīng)了。
      指導意見：
      身高跟遺傳，和后天營養(yǎng)以及鍛煉有關(guān)系，建議你平時，多鍛煉，多吃高蛋白的，高維生素，高熱量的食物。這些都有助于長高。
      

      促進身體長高的辦法，一個是運動，另一個就是飲食飲食的情況，沒有什么特殊不能吃的，只是在保證身體營養(yǎng)情況下吃等盡量長高的營養(yǎng)就可以
      
      以上是對“我今年11歲，已經(jīng)來月經(jīng)了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！