左腳腳踝經(jīng)常扭傷。有好幾年了都這樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，首先要確定是扭傷還是韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情。近段時(shí)間避免劇烈活動，平時(shí)可以抬高患側(cè)。有助于水腫的吸收
      

      病情分析：
      根據(jù)你的歲數(shù)分析你還是腳踝部軟組織損傷，急性期炎癥很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是一休息為主。如果疼痛厲害可以熱敷，當(dāng)然以后碰到這種情況。如果在24小時(shí)之內(nèi)你可以冷敷，過了24小時(shí)之后可以熱敷。你主要是休息外用紅花油如果疼痛厲害，口服消炎止痛藥。
      以上是對“左腳腳踝經(jīng)常扭傷。有好幾年了都這樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，應(yīng)該是韌帶及軟組織損傷引起的癥狀，具體要做個(gè)磁共振檢查，明確具體病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部護(hù)理，保證活動患肢，可以暫時(shí)冷敷，二十四小時(shí)后改為熱敷，清淡飲食，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      

      你好，韌帶損傷后恢復(fù)的一般比較緩慢，有時(shí)比骨折恢復(fù)的很慢，甚至?xí)泻筮z癥，建議去醫(yī)院行踝關(guān)節(jié)充分檢查，進(jìn)一步明確韌帶損傷情況。必要時(shí)可以手術(shù)治療。一般不宜再做劇烈運(yùn)動。