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小腿如何變瘦?

女 | 29歲 2018-06-13 14:25:26 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 我屬于挺瘦的大腿也很瘦但是小腿肌肉發(fā)達(dá),無(wú)論怎么鍛煉還是減不下去,請(qǐng)問(wèn)有什么瘦小腿的辦法嗎?

想得到怎樣的幫助:如何達(dá)到瘦小腿?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2020-09-16 18:17:52 我要投訴

      根據(jù)你口述的癥狀,像這種骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉分布大多與遺傳有關(guān),如果你的父母雙方有一方這樣,那你被遺傳到的可能性是比較大的,另外可以在健身房選擇專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)的方法進(jìn)行體型的塑造,不要盲目鍛煉,以防有肌肉的拉傷。
      

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2018-06-13 20:31:14

      你好,腿是比較難減的,還是需要多運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以跑跑步,跳繩,踮腳按摩,快走,需要用腳尖走路,都是可以幫助瘦腿。運(yùn)動(dòng)過(guò)后,需要拍打按摩腿部,以免長(zhǎng)肌肉,平時(shí)可以多吃些冬瓜,菠菜。
      

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱(chēng)贊:54
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2018-06-13 20:24:37

      病情分析:
      小腿瘦不是一個(gè)很好的征兆,一般糖尿病體質(zhì)的人容易小腿細(xì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你以健康為第一位,標(biāo)準(zhǔn)體重最好,不要一味追求瘦,美。祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“小腿如何變瘦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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zsdoc845763266s 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼部整形,鼻部整形,私密整形,胸部整形 幫助網(wǎng)友:23
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2018-06-13 14:25:37 我要投訴

      肉毒素瘦小腿,肉毒毒素是一種神經(jīng)毒素,它的原理是可以阻斷肌肉與神經(jīng)間的信息傳導(dǎo),抑制支配肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng),肌肉得不到運(yùn)動(dòng)的指令,便會(huì)逐漸萎縮變小,在小腿部位注射肉毒素后,起到一定的瘦小腿效果。
      

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