我失眠20多年了，一直斷斷續(xù)續(xù)靠藥物維持休息

      經(jīng)常失眠的話對(duì)人體造成的危害是比較大的，他會(huì)大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要讓自己過(guò)度的緊張。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)疑似精神癥狀，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議到精神衛(wèi)生?？萍膊』蛘?guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所服用的治療藥物，并沒(méi)有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素，使你容易陷入到失眠的困擾狀態(tài)之中而糾結(jié)了20多年時(shí)間。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科作進(jìn)一步檢查診斷，如果排除器質(zhì)性疾病引起的可能性話，那么，你就需要幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我失眠20多年了，一直斷斷續(xù)續(xù)靠藥物維持休息”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！