19歲了還會(huì)長(zhǎng)高嗎，要怎么才能長(zhǎng)高。。。

      你好，根據(jù)你描述的情況。女19歲還能長(zhǎng)高？建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查?？匆幌鹿趋烤€是否完全地址，如果沒(méi)有完全閉合。還有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再也不能增高。建議平常要多鍛煉和飲食調(diào)理。每天早起慢跑半小時(shí)以上，打打籃球，羽毛球，排球，跳高跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦，牛肉等。只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理，都有助于身體的長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高主要是由于遺傳以及后天的，營(yíng)養(yǎng)鍛煉有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你的這個(gè)狀況應(yīng)該還有提升的空間，希望你在日常的生活當(dāng)中呢，多吃綠色新鮮的蔬菜，保持良好的睡眠，多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般的生長(zhǎng)停滯期：女性身高多在16歲停止，至多18歲；男性的身高發(fā)育停止多在18歲，個(gè)別到23歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行骨齡測(cè)試，了解自己的發(fā)展空間，骨齡較大就要采取一定手段進(jìn)行干預(yù)，延長(zhǎng)骨骺線閉合的時(shí)間。只要骨骺沒(méi)有閉合，不管骨齡多大，都會(huì)有長(zhǎng)高的空間。
      
      以上是對(duì)“19歲了還會(huì)長(zhǎng)高嗎，要怎么才能長(zhǎng)高。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩這個(gè)年齡應(yīng)該不太好說(shuō)了，可以拍片看看骨骺線有沒(méi)有閉合
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果拍片顯示骨骺線閉合，那就應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)高了，一般女孩子是四五歲就停止生長(zhǎng)了